Méditation 5 : Ici et Maintenant

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Suite à un petit souci de tournage, cette vidéo n'a que le son. Je voulais au début tout recommencer pour avoir aussi l'image, mais je me rends compte que ce format permet plus d'intériorité lorsqu'on pratique la méditation. Qu'en pensez-vous ? Dîtes-moi en commentaire plus bas !

Ce cours s'inscrit dans le Parcours Une année de méditation.

Une méditation pour vous calmer, revenir à vous et vous centrer, Ici et maintenant.

La seule chose qui existe vraiment est Ici et maintenant.

Notre corps est le résultat de notre passé, notre mental nous emmène dans le passé et le futur.

Notre respiration et notre vitalité existent ici et maintenant, et nulle part ailleurs.

Prenez le temps chaque jour de revenir à cet état de présence à ce qui est !

  • Style : Méditation
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes

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  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes

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CasaYoga.tv
Aurelia le 16/05/2022

Comme je pratique en fermant les yeux, le mode son me convient aussi. Mais je voudrais bien savoir ce que le geste de la photo de la méditation 5 signifiie pour Delphine ; )
Merci beaucoup.

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Delphine de CasaYoga.tv le 17/05/2022

Ah bonne question Aurélia ! Le premier but était d'avoir des photos un peu différente. Ensuite ce geste représente ce que m'inspire l'ici et maintenant. Il y a l'axe du temps, l'axe de l'espace, et on se place juste au croisement de ces 2 axes. Et, oui, on peut faire un parallèle avec la croix de Jésus (je sais que c'est un sujet qui te parle), mais je pense que la croix de Jésus correspond plus au monde matériel à l'horizontal, et la connexion spirituelle, terre-ciel, à la verticale. Qu'en penses-tu ?

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Jeannick le 11/05/2022

Merci Delphine Un petit bonheur de retrouver l'instant présent

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Delphine de CasaYoga.tv le 12/05/2022

Et oui... si proche et si rare à la fois dans nos vies. Mais c'est bien de prendre l'habitude de cultiver ce lien !

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Sandrine le 11/05/2022

Merci Delphine, une très belle méditation. Votre voix douce et bienveillante suffit pour la méditation. Une expérience différente.

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Delphine de CasaYoga.tv le 12/05/2022

Merci merci Sandrine !

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elise le 11/05/2022

Bonjour Delphine,

Je suis d'accord, simplement le son m'a permis une plus grande concentration et une plus grande intériorité je pense. J'ai beaucoup aimé cette méditation. Pas évident mais essentiel. Merci!

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Delphine de CasaYoga.tv le 12/05/2022

Merci Elise pour votre avis ! Je pense continuer comme cela, avec uniquement le son Aucune méditation n'est évidente, mais en même temps il n'y a rien à réussir !

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caroline le 10/05/2022

Merci Delphine, je suis ravie d avoir découvert votre plate-forme qui est extrêmement bien faite et encore plus particulièrement vos cours. Votre douceur et votre sincère bienveillance me conviennent complètement. Je suis enseignante de yoga et j ai besoin en ce moment d être guidée et nourrie par d autres énergies ...
Et en effet pour la méditation nulle besoin de vidéo,c est parfait comme ceci . Encore bravo.
Bien à vous

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Delphine de CasaYoga.tv le 12/05/2022

Merci Caroline pour votre message ! Je suis ravie que vous appréciez CasaYoga.tv, et en effet c'est un bon accompagnement pour les enseignants de Yoga ! Merci pour votre avis pour les méditations en mode son, je pense continuer comme cela

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Nathalie le 07/05/2022

Quelle belle méditation. Revenir à l'essentiel. Merci beaucoup.

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Delphine de CasaYoga.tv le 09/05/2022

Merci Nathalie pour votre pratique et ce commentaire. Et oui, revenir à ce qui est, encore et encore !

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Marie-France le 07/05/2022

Merci Delphine pour ce retour à l'instant présent.

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Delphine de CasaYoga.tv le 09/05/2022

Merci Marie-France C'est une séance à pratiquer sans modération !

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Invité
20/05/2022
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