Méditation 5 : Ici et Maintenant
Suite à un petit souci de tournage, cette vidéo n'a que le son. Je voulais au début tout recommencer pour avoir aussi l'image, mais je me rends compte que ce format permet plus d'intériorité lorsqu'on pratique la méditation. Qu'en pensez-vous ? Dîtes-moi en commentaire plus bas !
Ce cours s'inscrit dans le Parcours Une année de méditation.
Une méditation pour vous calmer, revenir à vous et vous centrer, Ici et maintenant.
La seule chose qui existe vraiment est Ici et maintenant.
Notre corps est le résultat de notre passé, notre mental nous emmène dans le passé et le futur.
Notre respiration et notre vitalité existent ici et maintenant, et nulle part ailleurs.
Prenez le temps chaque jour de revenir à cet état de présence à ce qui est !
- Style : Méditation
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
À voir également
Méditation 6 : Notre soleil intérieur
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
Vous avez une question
Bonjour Delphine. Je te remercie pour cette nouvelle séance qui me fait du bien. De n'avoir que le son favorise l'écoute et la présence, l'apaisement du mental, l'interiorité. Bonne journée !
Merci Sophie, je suis ravie de lire que nous avons le même avis sur le côté plus introspectif du son seul. Belles méditations !
Merci pour ton explication, ça me convient très bien. Ce qu' il y a d' universel derrière toute pratique humaine aspirant à l' élévation est bien ce qui me touche aussi dans le yoga. Le lien, l' unité, la connection, l' Un. Tout ce qui fait finalement que nous réalisons, dans notre solitude souvent occidentale, que nous ne sommes PAS seuls.
Merci beaucoup à Delphine et aux autres pratiquantes pour ces réflexions.
Oui je suis d'accord Aurélia. Se relier à l'Universel change tout !
Comme je pratique en fermant les yeux, le mode son me convient aussi. Mais je voudrais bien savoir ce que le geste de la photo de la méditation 5 signifiie pour Delphine ; )
Merci beaucoup.
Ah bonne question Aurélia ! Le premier but était d'avoir des photos un peu différente. Ensuite ce geste représente ce que m'inspire l'ici et maintenant. Il y a l'axe du temps, l'axe de l'espace, et on se place juste au croisement de ces 2 axes. Et, oui, on peut faire un parallèle avec la croix de Jésus (je sais que c'est un sujet qui te parle), mais je pense que la croix de Jésus correspond plus au monde matériel à l'horizontal, et la connexion spirituelle, terre-ciel, à la verticale. Qu'en penses-tu ?
Merci Delphine Un petit bonheur de retrouver l'instant présent
Et oui... si proche et si rare à la fois dans nos vies. Mais c'est bien de prendre l'habitude de cultiver ce lien !
Merci Delphine, une très belle méditation. Votre voix douce et bienveillante suffit pour la méditation. Une expérience différente.
Merci merci Sandrine !
Bonjour Delphine,
Je suis d'accord, simplement le son m'a permis une plus grande concentration et une plus grande intériorité je pense. J'ai beaucoup aimé cette méditation. Pas évident mais essentiel. Merci!
Merci Elise pour votre avis ! Je pense continuer comme cela, avec uniquement le son
Aucune méditation n'est évidente, mais en même temps il n'y a rien à réussir ! 
Merci Delphine, je suis ravie d avoir découvert votre plate-forme qui est extrêmement bien faite et encore plus particulièrement vos cours. Votre douceur et votre sincère bienveillance me conviennent complètement. Je suis enseignante de yoga et j ai besoin en ce moment d être guidée et nourrie par d autres énergies ...
Et en effet pour la méditation nulle besoin de vidéo,c est parfait comme ceci . Encore bravo.
Bien à vous
Merci Caroline pour votre message ! Je suis ravie que vous appréciez CasaYoga.tv, et en effet c'est un bon accompagnement pour les enseignants de Yoga ! Merci pour votre avis pour les méditations en mode son, je pense continuer comme cela
Quelle belle méditation. Revenir à l'essentiel. Merci beaucoup.
Merci Nathalie pour votre pratique et ce commentaire. Et oui, revenir à ce qui est, encore et encore !
Merci Delphine pour ce retour à l'instant présent.
Merci Marie-France
C'est une séance à pratiquer sans modération !