Trouver la bonne posture de méditation | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Méditation

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Trouver la bonne posture de méditation

Pour méditer, il est important de trouver une posture assise stable et confortable.

Je présente ici différentes options pour que vous puissiez explorer et trouver la posture de méditation qui vous convient !

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Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.

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26/01/2022
 
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