Quand méditer ?

Quand méditer ? | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Techniques du Yoga Quand méditer ? | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Techniques du Yoga
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 28€/mois, sans aucun engagement.

Ce cours s'inscrit dans le Parcours Une année de méditation.

Certains moments de la journée sont plus favorables que d'autres pour méditer. Ici je vous détaille les différentes options, du petit matin, qu'on appelle aussi Brahma Muhurta, jusqu'au soir avant de vous coucher !

Je parle aussi de la méditation avant ou après la pratique des postures de Yoga.

Suite à cela vous pourrez essayer plusieurs moments de la journée, pour trouver celui qui vous convient le mieux !

  • Style : Techniques du Yoga
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 3 minutes

À voir également

Suivre le cours de yoga en ligne Trouver la bonne posture de méditation avec Delphine Denis | Techniques du YogaSuivre le cours de yoga en ligne Trouver la bonne posture de méditation avec Delphine Denis | Techniques du Yoga

Trouver la bonne posture de méditation

  • Style : Techniques du Yoga
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 10 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Méditation 2 : Sur la respiration avec Delphine Denis | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Méditation 2 : Sur la respiration avec Delphine Denis | Méditation

Méditation 2 : Sur la respiration

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Invité
29/03/2024
Déjà membre ? Connexion
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté