Présentation du Parcours 20 minutes pour saluer le soleil
Ce cours s'inscrit dans le Parcours 20 min pour Saluer le Soleil.
Je vous présente ici ce nouveau parcours, composé de 4 séances de 20 minutes pour saluer le soleil à votre façon.
Je vous parle également du soleil extérieur et de notre soleil intérieur, comme notre centre secret.
Toute pratique de yoga peut avoir 2 orientations : Pravritti tourné vers l'extérieur, et nos réalisations dans le monde physique, et Nivritti axé sur l'intériorisation et le développement personnel plus subtil. Découvrez comment les salutations peuvent reconnaitre ces 2 aspects importants, opposés et complémentaires.
- Style : Présentations
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes
À voir également
La salutation au soleil traditionnelle
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
-
Matériel recommandé :
Vous avez une question