Les salutations A et B
Ce cours s'inscrit dans le Parcours 20 min pour Saluer le Soleil.
Pratiquez les salutations A, suivie des salutations B, pour une pratique intense et sportive !
Ces salutations sont suivies d'un temps bien nécessaire ensuite pour calmer le système nerveux et se poser.
Ces salutations étant très enchaînées, cette séance est de niveau Intermédiaire.
- Style : Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
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La salutation A
- Style : Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
Vous avez une question
Grace à "mon chemin yoga", je redécouvre avec plaisir ce parcours, que j'alterne avec le parcours "renforcement musculaire", c'est parfait, merci Delphine !
Merci Stéphanie ! En effet, Mon chemin Yoga permet une meilleure vue d'ensemble de ce que je propose sur le site, et donc de revenir sur d'anciens parcours !
Merci Delphine pour ses pratiques courtes mais vraiment efficace pour démarrer la journée bien dans sin corps et dans sa tête! Un bonheur !
Merci Stéphanie ! Cette séance est bien courte et intense oui !!