Lundi matin : Harmonie
Ce cours s'inscrit dans le Parcours Une année sans stress.
On débute la semaine en harmonisant le corps, la respiration et le mental, par de grands mouvements synchronisés au souffle.
Cette harmonie vous donnera une belle énergie, et vous aidera à être plus concentrée et centrée dans la journée qui suit, toutes les parties de votre être allant dans la même direction et au même rythme !
Réflexion
En fin de séance, je vous propose de réfléchir aux éléments suivants :
- A quel rythme vivez-vous ?
- Prenez-vous le temps de faire des pauses en cours de journée ?
- Pouvez-vous ressentir le moment où vous sortez de l'harmonie ? (pour mieux y revenir !)
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 35 minutes
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- Intensité : Yoga dynamique
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Merciiiiiiii
Merci pour cette séance très agréable. Je la referai souvent je crois
Ah chouette ! Gardez-la bien de coté dans ce cas !
Après une semaine trépidante et avec pas mal de stress, j'ai enchaîné cette semaine une extinction de voix et une pharyngite. Je suis heureuse de retrouver mon tapis et Dephine pour ce nouveau cours : super détendue, je n'ai pas toussé une seule fois. Merci Delphine pour le bien-être à l'issue se cette séance et la sensation retrouvée d'habiter tout mon corps _/_
Et oui Marie-France, toujours revenir à son tapis de Yoga !
Merci pour tes mots. 
Très belle séance qui apporte douceur et dynamisme à la fois !
Merci
Quel est le tarif de la semaine du 19 septembre svp ? Merci
Bonjour Cricri, la semaine du 19 septembre est accessible aux abonnés. Vous pouvez simplement vous abonner et les 2 premières semaines sont gratuites. Puis avec le code RENTREE2022, jusqu'au 30 septembre, le premier mois est à 9€ au lieu de 18. Vous pouvez vous désabonner quand vous le souhaitez. Donc pour répondre à votre question, la participation à la semaine du 19 septembre est gratuite sachant que les 2 premières semaines d'abonnement sont gratuites et sans engagement !