Vendredi soir : Revenir à soi

Vendredi soir : Revenir à soi | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux Vendredi soir : Revenir à soi | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux
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Ce cours s'inscrit dans le Parcours Yoga du soir pour se libérer du stress.

Une séance au sol pour revenir à soi, lorsqu'on se sent fatigué.e, tendu.e et stressé.e.

Lorsqu'on a derrière soi une journée fatigante et stressante, on peut se sentir un peu perdu.e, déconnecté.e.

Cette séance de Yoga doux au sol vous propose de vous libérer de l'emprise du monde extérieur, pour revenir à vous, en vous. C'est votre maison et votre refuge !

Une séance idéale pour préparer une bonne nuit.

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Invité
06/12/2022
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