Renforcement musculaire du centre du corps - Intermédiaire

Renforcement musculaire du centre du corps - Intermédiaire | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique Renforcement musculaire du centre du corps - Intermédiaire | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Ce cours s'inscrit dans le Parcours Renforcement musculaire.

Cette séance propose un travail intense du centre du corps, associé à l'énergie du Feu, transformateur.

Après avoir réveillé notre centre au sol, on enchaîne sur toute une série de postures qui viennent cibler les abdominaux, les muscles transverses et le dos.

La séance se termine par des étirements des parties du corps sollicitées pendant la pratique.

Si vous recherchez quelque chose de moins intense, alors essayez la séance Renforcement musculaire du centre du corps - Pour Tous.

À voir également

Suivre le cours de yoga en ligne Détox Feu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Détox Feu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Détox Feu

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
 
 

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Aurelia le 13/09/2022

Impression de cage thoracique élargie, exactement ce que je recherchais, intensité et détente en trente minutes, c'est parfait. J'ai bien aimé aussi le petit aparté nous ramenant à nos alignements dans trikonasana, très utile. Merci beaucoupNamasté

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 14/09/2022

Merci Aurélia ! Je suis heureuse de lire cela ! HappyHappy

CasaYoga.tv
Pom le 07/09/2022

Séance au top, intense et efficace ! Merci Delphine Happy

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 12/09/2022

Merci Pom !! Soleil

CasaYoga.tv
Cathy le 04/09/2022

Merci pour cette belle séance intense en ce dimanche matin.
Que du bonheur.

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 12/09/2022

Merci Cathy ! Une bonne séance pour un dimanche matin oui ! HappyHappy

CasaYoga.tv
Invité
07/10/2022
Déjà membre ? Connexion
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté