Présentation du parcours Renforcement musculaire

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Découvrez comment le Yoga vous aide à prendre soin de vos muscles.

  • Style : Présentations
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 3 minutes

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Principe n° 1 : Trouver son centre

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
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Principe n° 2 : Engager ses muscles

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueSangleTapis de yoga

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CasaYoga.tv
Christine le 01/08/2022

Bonjour delphine,
j'ai beaucoup aimé les deux premières séances du parcours renforcement musculaire.
Mais impossible de trouver la suite. Pouvez-vous m'aider ?
Merci d'avance
Christine

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 02/08/2022

Bonjour Christine, les vidéos du parcours vont sortir progressivement, au rythme d'une par semaine. (la date est d'ailleurs indiquée dans le titre de la vidéo !) Cela vous permet de pratiquer plusieurs fois chaque séance, pour vous renforcer progressivement. Happy

CasaYoga.tv
Invité
29/11/2022
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  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté