Question/Réponse : Yoga et gestion du stress

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Retrouvez ici en audio le replay du Question/Réponse du mois d'octobre 2021: Yoga et gestion du stress.

Il s'agit d'une conversation sur le thème avec les personnes qui étaient présentes au rendez-vous !

Delphine commence par expliquer ce qu'est le stress, puis les différentes manières d'utiliser le Yoga pour mieux le gérer.

  • Style : Présentations
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation, Yoga doux, Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 1 heure

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Invité
06/12/2022
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