Comment protéger le bas du dos en remontant de chaturanga ?

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Cette semaine, Isabelle se demande comment remonter de Chaturanga sans pincer le bas du dos.

Vous pouvez poser vos questions Yoga en commentaire de cette vidéo, pour que je puisse y répondre prochainement !

  • Style : Techniques du Yoga
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 4 minutes

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12/08/2022
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