Comment protéger le bas du dos en remontant de chaturanga ?
Cette semaine, Isabelle se demande comment remonter de Chaturanga sans pincer le bas du dos.
Vous pouvez poser vos questions Yoga en commentaire de cette vidéo, pour que je puisse y répondre prochainement !
- Style : Techniques du Yoga
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 4 minutes
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