Comment poser le talon arrière dans le Guerrier 1 ?

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Cette semaine Christine se demande comment faire pour poser son talon arrière dans la posture du Guerrier 1.

Delphine vous explique comment adapter la posture pour être bien stable, et de là avancer progressivement.

Vous pouvez poser vos questions Yoga en commentaire de cette vidéo pour que je puisse y répondre prochainement !

  • Style : Techniques du Yoga
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 3 minutes

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Alignements dans le Guerrier 1 et la Fente basse

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CasaYoga.tv
Nadia le 23/10/2021

Bonjour et bravo pour ce tuto .Simple et efficace .C’est ça le yoga .
Great weekend à toute l’équipe .

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 25/10/2021

Ah, merci Nadia Happy Soleil

CasaYoga.tv
Invité
09/08/2022
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