Pourquoi mettre les pieds largeur du bassin ?

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Aujourd'hui j'explique à Valérie pourquoi j'indique de mettre les pieds largeur du bassin, et pas les pieds joints, comme indiqué dans d'autres cours de Yoga.

Les pieds largeur du bassin vous permettront de vous sentir plus stable. C'est aussi plus correct d'un point de vue de l'anatomie.

  • Style : Techniques du Yoga
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 2 minutes

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  • Style : Techniques du Yoga
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 3 minutes
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Comment amener le pied entre les mains depuis Adho Muka ?

  • Style : Techniques du Yoga
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 4 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga

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Invité
06/12/2022
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