Pourquoi mettre les pieds largeur du bassin ?

Pourquoi mettre les pieds largeur du bassin ? | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Techniques du Yoga Pourquoi mettre les pieds largeur du bassin ? | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Techniques du Yoga
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 28€/mois, sans aucun engagement.

Aujourd'hui j'explique à Valérie pourquoi j'indique de mettre les pieds largeur du bassin, et pas les pieds joints, comme indiqué dans d'autres cours de Yoga.

Les pieds largeur du bassin vous permettront de vous sentir plus stable. C'est aussi plus correct d'un point de vue de l'anatomie.

  • Style : Techniques du Yoga
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 2 minutes

À voir également

Suivre le cours de yoga en ligne Comment assouplir le dos dans les flexions avant ? avec Delphine Denis | Techniques du YogaSuivre le cours de yoga en ligne Comment assouplir le dos dans les flexions avant ? avec Delphine Denis | Techniques du Yoga

Comment assouplir le dos dans les flexions avant ?

  • Style : Techniques du Yoga
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 3 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Comment amener le pied entre les mains depuis Adho Muka ? avec Delphine Denis | Techniques du YogaSuivre le cours de yoga en ligne Comment amener le pied entre les mains depuis Adho Muka ? avec Delphine Denis | Techniques du Yoga

Comment amener le pied entre les mains depuis Adho Muka ?

  • Style : Techniques du Yoga
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 4 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Invité
28/03/2024
Déjà membre ? Connexion
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté