Quel Yoga pratiquer lorsqu'on est malade ?
Vous vous sentez fébrile ? Le nez bouché et peut-être un peu de fièvre ? Découvrez ce que vous pouvez pratiquer, et ce qu'il faut éviter, lorsque vous êtes malade.
J'y partage également une adaptation de Savasana, la relaxation finale, pour les jours où nous sommes fébriles.
Découvrez également ma sélection Quand on est malade, avec les séances les plus adaptées, et les conseils de l'Ayurveda pour vous remettre sur pied.
- Style : Techniques du Yoga
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Relaxation & méditation, Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 5 minutes
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