Quel Yoga pratiquer lorsqu'on est malade ?

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Vous vous sentez fébrile ? Le nez bouché et peut-être un peu de fièvre ? Découvrez ce que vous pouvez pratiquer, et ce qu'il faut éviter, lorsque vous êtes malade.

J'y partage également une adaptation de Savasana, la relaxation finale, pour les jours où nous sommes fébriles.

Découvrez également ma sélection Quand on est malade, avec les séances les plus adaptées, et les conseils de l'Ayurveda pour vous remettre sur pied.

  • Style : Techniques du Yoga
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation, Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 5 minutes

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Invité
26/09/2022
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