Renforcer les épaules
Une pratique courte pour soit entretenir, soit commencer à renforcer les épaules et les bras.
Parfaite pour travailler la stabilité dans tout le haut du dos et des bras, et indispensable pour avancer dans votre pratique du yoga et garantir la sécurité de la pratique dans les postures avancées, et notamment les postures inversées.
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Valentine Peltier
- Niveau Pour tous
- Durée 13 minutes
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Une pratique exigeante et physique pour progresser dans le renforcement des épaules et le haut du corps et construire sa force.
- Niveau Intermédiaire
- Durée 22 minutes
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Une séance de yoga vinyasa pour travailler les épaules et délier les articulations du haut du corps. Une pratique très agréable le soir, mais aussi lorsqu'il fait très chaud ou si vous avez beaucoup voyagé.
- Niveau Intermédiaire
- Durée 30 minutes
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Yoga Vinyasa avec Sophie Fabre
Valentine vous propose une séance axée sur le renforcement des épaules et des bras, pour gagner en stabilité et en ouverture dans les salutations au soleil.
- Niveau Intermédiaire
- Durée 27 minutes
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commentaires (2)
Bonjour, a-t-on idée d'une date approximative de mise en ligne de ce cours ? merci !
Prévue pour juin/juillet 2019 ! Patience