Reset de la colonne vertébrale

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Reset de la colonne vertébrale

Une séance de yoga restorative en trois étapes pour détendre tout le dos : haut du dos, lombaires et sacrum. Une pratique idéale en fin de journée, après un voyage ou tout moment prolongé en situation assise.

Avec des supports simples (couverture et tabouret), vous pouvez intégrer ce reset de la colonne vertébrale à votre quotidien pour une meilleure conscience et un meilleur relâchement du dos jour après jour.

J'ai une question

 

commentaires (6)

veronique le 27/06/2018

Merci pour ce petit moment qui apporte vite.un bien etre du dos

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 28/06/2018

Merci pour ce retour précieux, Véronique ! Avez-vous déjà suivi notre Programme "Un dos en pleine forme" ? Ca pourrait vous donner d'autres pistes de séances à faire, en plus de celle-ci. Belle pratique et à bientôt !

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Frédérique le 03/09/2018

Je viens de pratiquer cette séance j'ai énormément apprécié ce moment de détente. A bientôt

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 04/09/2018

Bonjour Frédérique, merci pour ce retour positif ! N'hésitez pas à revenir autant que nécessaire. Nous avons également tout un Programme avec des séances similaires appelé "Un dos en pleine forme". L'avez-vous essayé ?

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Aline le 19/11/2018

Excellent merci ! Je suis intéteressée oar le programme "Un dos en pleine forme"

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 19/11/2018

Bonjour Aline ! Merci pour votre retour. Pour accéder aux séances spécial "Dos en pleine forme", c'est très simple : il vous suffit d'aller dans le menu principal en haut, puis > Cours de yoga > Nos sélections > Pour tous. Belles pratiques et prenez bien soin de votre dos, à bientôt !

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Invité
07/12/2019
 
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