Trois postures confortables pour se détendre
Avec cette séance de Restorative yoga, Diane vous propose trois postures simples et vraiment confortables pour vous relaxer. Une pratique idéale pour se détendre en fin de journée ou dès que la fatigue se fait sentir.
Avec cette séquence courte et facile à retenir, vous vous offrez une vraie pause pour recharger les batteries et régénérer tout le corps.
Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.
- Style Restorative yoga, Yin yoga
- Enseignant Diane Duhamel
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 16 minutes
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Matériel recommandé
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