Restorative yoga pour soulager le bas du dos

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Restorative yoga pour soulager le bas du dos

Une pratique courte de Restorative yoga pour soulager et étirer le bas du dos, détendre le bassin et les jambes. Immobile et concentré sur votre souffle, laissez les tensions se dissoudre et profitez pleinement de cet espace retrouvé à la base de votre colonne vertébrale.

Si une pratique de yoga ne remplace jamais un avis médical, cette séance pourra néanmoins vous faire beaucoup de bien au quotidien.

Sur le même sujet, consultez notre article Prendre soin de son dos par le yoga.

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commentaires (2)

sabrina le 27/08/2018

parfait

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 27/08/2018

Merci Sabrina ! Nous sommes heureux de contribuer à votre bien-être, à bientôt !

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Invité
23/08/2019
 
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