Réveil matin

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Réveil matin

Un réveil en douceur avec Elodie qui vous propose cette séance courte de Hatha yoga que vous pouvez pratiquer le matin avant de partir travailler ! Une série d'étirements doux pour délier le corps et faire circuler l'énergie.

Etirez bras et jambes, mobilisez le dos, la sangle abdominale et respirez ! Une séquence tout en souplesse ... Souriez ... Bonne journée !

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

 

commentaires (2)

gilles le 03/07/2018

Petite séance parfaite pour commencer la journée ou comme échauffement. Merci Élodie

RépondreAnnuler
Aleksandra de CasaYoga.tv le 04/07/2018

Merci pour ce retour positif, Gilles. Vous avez tout à fait saisi le principe, profitez bien de cette séance, à bientôt !

RépondreAnnuler
Déjà membre ? Connexion
Invité
19/01/2019
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté