Salutations au soleil pour débutants

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Salutations au soleil pour débutants

Apprenez et pratiquez la salutation au soleil. Une séquence spéciale pour les débutants qui vous apportera tonus et énergie pour toute la journée.

La salutation au soleil se pratique traditionnellement le matin. C'est une bonne façon de réveiller le corps, en mobilisant chaque muscle et chaque articulation !

commentaires (2)

  • Casa Yoga Tv
    Aurelia le 13/10/2018
    Quelle manière respectueuse d'introduire la salutation au soleil... Moi qui l'ait beaucoup pratiquée, j'ai vraiment profité de ce retour aux bases, à la profondeur de cet enchainement. Merci,
    Namasté
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  • Casa Yoga Tv
    Delphine le 15/10/2018
    Merci Aurélia pour ce message.
    Il est important oui de bien prendre en compte chaque détail dans les salutations au soleil, d'autant plus que ce sont des mouvements qu'on répète ensuite très régulièrement !
    Répondre