Salutations au soleil pour débutants

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Salutations au soleil pour débutants

Apprenez et pratiquez la salutation au soleil. Une séquence spéciale pour les débutants qui vous apportera tonus et énergie pour toute la journée.

La salutation au soleil se pratique traditionnellement le matin. C'est une bonne façon de réveiller le corps, en mobilisant chaque muscle et chaque articulation !

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