Présentation du Parcours "Salutations au soleil"
Cette séance fait partie du Parcours Salutations au soleil.
Découvrez notre nouveau parcours autour des salutations au soleil.
- Style Présentations
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 5 minutes
Vous avez une question
Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
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À quel moment les séances seront disponible ?
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Belle journée
Bonjour Natacha, ce parcours est déjà disponible ! Il faut vous rendre sur le parcours Explorer les Salutations au Soleil et vous trouverez les séances. Nous sortons 3 vidéos chaque semaine jusqu'au 11 juin !
Merci pour ce beau projet d'approfondissement de la pratique
Merci Roselyne. C'est une affaire à suivre pendant 5 semaines !!
Bonjour Delphine, super l'idée de détailler cet enchaînement tellement bénéfique et agréable à dérouler, par contre il est conseillé de faire la salutation au soleil le matin, mais le matin mon corps est tellement raide que je n'arrive même pas à toucher mes pieds !!! Faut-il insister ou faire l'enchaînement le soir, au coucher du soleil du coup, et merci pour tous ces bons moments passés avec toi.
Bonjour Fabienne, ah je comprends bien ce souci du matin... C'est à vous de voir. Avec l'habitude, le corps devient plus souple le matin. Et l'assouplir par le yoga dès le matin permet d'être souple toute la journée ! C'est à tester en douceur
Hâte de commencer !