Tadasana selon Diane | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Hatha yoga

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Tadasana selon Diane

Un tutoriel court autour de Tadasana, la posture de la montagne.

Via la recherche des bons appuis, cet alignement de base vous apportera les clés pour comprendre de nombreuses autres asanas et vous permettra d'améliorer votre posture dans la vie de tous les jours.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

J'ai une question

 

commentaires (2)

Aleksandra de CasaYoga.tv le 08/10/2018

Merci pour ce retour, Xavier ! En effet, commencer par écouter son propre ressenti est essentiel, et la source de toutes les bonnes réponses pour une bonne posture A bientôt

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Xavier le 28/09/2018

Parfait ! Séance très fluide qui permet de s'attacher aux sensations. Merci !

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Invité
01/12/2020
 
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