Tadasana selon Sophie

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Tadasana selon Sophie

Un focus sur Tadasana, ou posture de la montagne.

En quelques minutes, Sophie vous apporte les clés qui vous aideront à trouver les bons alignements dans Tadasana. Un tutoriel complet de cette posture idéale pour vous ancrer et bien démarrer votre pratique.

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Invité
09/12/2019
 
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