Les 5 mouvements du dos | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Techniques du Yoga

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Les 5 mouvements du dos

Dans cette vidéo Delphine décrit les 5 catégories de mouvements du dos, et les bénéfices associés.

Découvrez comment les flexions avant, les flexions arrière, les flexions latérales, les torsions et les extensions sont pratiquées, et quels sont les bénéfices associés à chaque catégorie.

Le Yoga nous permet de pratiquer ces 5 catégories dans presque chaque séance, pour un dos fort et souple à la fois !

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CasaYoga.tv
Bénédicte le 20/11/2021

Bonjour Delphine
Je trouve ce cours à venir très intéressant mais je ne pourrai pas être en live... Y aura t il un replay disponible?... Merci.
Bénédicte

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 22/11/2021

Bonjour Bénédicte, oui, comme toujours, il y aura un replay, disponible quelques heures après la séance ! Vous me direz ce que vous en pensez ?

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CasaYoga.tv
Invité
29/11/2021
 
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