Tutoriel Technique Détox : Agni Sara

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Agni signifie feu, Sara Essence.
Ce tutoriel vous fait découvrir pas-à-pas la technique d'Agni Sara. C'est une technique essentielle du Hatha yoga, pour réveiller votre feu digestif.
Une pratique en soi, qui vous aidera à retrouver une bonne digestion, de la clarté mentale et de l'enthousiasme.


Une technique à pratiquer le matin à jeun et déconseillée si vous êtes enceinte ou indisposée, mais également si vous avez des problèmes de tension ou de coeur.

À voir également

Le Parcours Yoga Détox approche la pratique d'AgniSara de manière progressive.

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Yoga Détox 1/5

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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Yoga Détox 2/5

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 3/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 3/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga Détox 3/5

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

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CasaYoga.tv
Julie le 17/02/2022

Allô est ce que c'est un peu comme kapalabhati inspire expire active

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 21/02/2022

Bonjour Julie, c'est tout à fait différent de kapalabathi. Agni Sara se fait en rétention après l'expiration. Si vous voulez découvrir plus en détail cette pratique, je vous conseille le Parcours Detox dynamique. Happy

CasaYoga.tv
Invité
06/12/2022
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