Tutoriel Technique Détox : Agni Sara
Cette vidéo fait partie du Parcours Yoga & Détox
Agni signifie feu, Sara Essence.
Ce tutoriel vous fait découvrir pas-à-pas la technique d'Agni Sara. C'est une technique essentielle du Hatha yoga, pour réveiller votre feu digestif.
Une pratique en soi, qui vous aidera à retrouver une bonne digestion, de la clarté mentale et de l'enthousiasme.
Une technique à pratiquer le matin à jeun et déconseillée si vous êtes enceinte ou indisposée, mais également si vous avez des problèmes de tension ou de coeur.
- Style Hatha yoga
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 9 minutes
À voir également
Le Parcours Yoga Détox approche la pratique d'AgniSara de manière progressive.
Une séance yoga et détox dynamisante pour mettre le corps en mouvement le matin.
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 30 minutes
-
Matériel recommandé
Hatha yoga avec Delphine Denis
Une séance yoga et détox où nous activons le corps physique pour mieux lâcher-prise.
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 30 minutes
-
Matériel recommandé
Hatha yoga avec Delphine Denis
Une séance yoga et détox en profondeur, avec un travail spécifique au niveau du ventre, pour vous sentir plus calme et léger.
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 30 minutes
-
Matériel recommandé
Hatha yoga avec Delphine Denis
Vous avez une question
Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.