Respiration Détox 1 : Kapalabathi | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Pranayama

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Respiration Détox 1 : Kapalabathi

Ce cours s'inscrit dans le Parcours Yoga & Détox.

Kapalabathi est la technique respiratoire détox du yoga, à la fois purifiante et stimulante.
Dans ce tutoriel, Delphine vous propose de découvrir la technique de manière progressive.


Une technique à pratiquer le matin à jeun et déconseillée si vous êtes enceinte ou indisposée, mais également si vous avez des problèmes de tension ou de coeur.

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CasaYoga.tv
Fanny le 26/12/2020

Merci pour cette séance , j'y arrive maintenant est-ce qu'on l'appelle également la respiration du feu?

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 28/12/2020

Bonjour Fanny, bravo si vous maitrisez Kapalabathi; c'est une pratique particulièrement bienvenue en hiver pour nous dynamiser et nettoyer nos systèmes. La respiration du feu s'appelle Bhastrika, c'est différent car avec Bhastrija on est aussi actif à l'inspir qu'à l'expir. J'ai fait une vidéo ici : Respiration Detox 2 : Bastrika

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CasaYoga.tv
Invité
05/12/2021
 
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