Délier le corps, ouvrir le bassin

Délier le corps, ouvrir le bassin | Cours de yoga en ligne avec Élodie Prou | Yoga Vinyasa Délier le corps, ouvrir le bassin | Cours de yoga en ligne avec Élodie Prou | Yoga Vinyasa
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Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Un vinyasa fluide pour créer de l'espace dans les hanches et dans tout le corps ! Une pratique qui réveille l'énergie dans les jambes et libère toute la colonne vertébrale.

Ardha chandrasana (demi-lune), trikonasana (triangle), ... suivez cette séquence d'ouverture du bassin pour retrouver votre espace intérieur ! A pratiquer à tout moment de la journée, en particulier après une assise prolongée.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Enseignant : Élodie Prou
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 57 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yogaBriqueSangle

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Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Pipard le 06/11/2020

Bonjour Élodie

J'aimerais suivre des cours de yoga en ligne. Quels sont les jours proposés pour les cours intermédiaires.
Merci
Bien à vous
Isabelle Pipard

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CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 17/11/2020

Bonjour Isabelle, merci pour votre message. Sur CasaYoga.tv, vous trouverez plusieurs cours de niveau Intermédiaire avec Elodie Prou ici. Mais aussi plus de 450 pratiques avec 18 professeurs de yoga. N'hésitez pas à profiter des 2 semaines d'essai offertes pour mieux nous connaître !

CasaYoga.tv
Clotilde le 26/01/2020

Seance idéale pour une fin de dimanche


Namasté

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CasaYoga.tv
AUDREY le 06/11/2018

Namasté Cœur Merveilleuse séance ! Namaste!

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CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 14/11/2018

Merci pour ces bonnes ondes, Audrey ! Belles pratiques et à bientôt Namasté