Ouverture et détente

Ouverture et détente | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yoga Vinyasa Ouverture et détente | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yoga Vinyasa
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Ce cours de Yoga en ligne, idéal en début de weekend, vous aidera à vous délasser tout en vous mettant en mouvement.

Cette séquence de Vinyasa, ponctuée de postures restauratives, vous invite à ouvrir le cœur et le bassin tout en relâchant la fatigue de la semaine. Votre nouveau rendez-vous du weekend pour vous sentir léger et enthousiastes !

À voir également

Suivre le cours de yoga en ligne Souple et ancré pour la journée avec Diane Duhamel | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Souple et ancré pour la journée avec Diane Duhamel | Yoga Vinyasa

Souple et ancré pour la journée

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 45 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Construire sa pratique : Introduction au Parcours avec Diane Duhamel | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Construire sa pratique : Introduction au Parcours avec Diane Duhamel | Yoga Vinyasa

Construire sa pratique : Introduction au Parcours

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 2 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Evacuer la fatigue avec Diane Duhamel | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Evacuer la fatigue avec Diane Duhamel | Hatha Yoga dynamique

Evacuer la fatigue

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : CallesSangleTapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
francoise le 12/04/2021

Bien apprécié cette séance à la fois apaisante et énergisante même pour un lundi matin ! Merci

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 12/04/2021

Merci pour ce retour d'expérience Françoise ! Happy Oui ce mélange de dynamique et doux est très appréciable. Belles séances !

CasaYoga.tv
Pascale le 11/12/2020

et moi aussi j'ai beaucoup aimé cette séance à la fois dynamisante et relaxante ; j'étais perclue de courbatures suite à un entrainement sportif de la veille un peu trop intense pour moi et je me sens maintenant nettement mieux , prête à démarrer ma journée de travail.
Un grand remerciement à Diane

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 11/12/2020

Super nouvelle, Pascale Namasté N'hésitez pas à y revenir autant que nécessaire, c'est bien l'un des grands avantages de CasaYoga.tv Happy

CasaYoga.tv
Simon le 30/11/2020

Namasté Je m’associe aux appréciations précédentes ,j’ai bien aimé ce mélange vinyasa / restaurative ,Happy Namasté

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 01/12/2020

Chouette Happy Merci pour ce retour d'expérience, Simon !

CasaYoga.tv
FLORENCE le 28/11/2020

Merci pour cette séance devenue mon rituel samedi matin ...

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 01/12/2020

Vous avez bien raison Florence ! C'est un bien un des avantages de CasaYoga.tv, de pouvoir revenir autant qu'on veut sur une séance, profitez-en !

CasaYoga.tv
Judith le 21/11/2020

Très bon équilibre entre restauratif et dynamisme. Du coup ça active doucement. J'ai beaucoup apprécié les nombreuses torsions. Merci et bon week-end!

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 25/11/2020

Chouette retour, merci Judith ! N'hésitez pas à ajouter cette séance dans vos favoris et y revenir autant que vous en avez envie. C'est ça aussi l'avantage de CasaYoga.tv Happy

CasaYoga.tv
stéphanie le 15/11/2020

Merci pour cette très agréable séance, entre douceur et dynamise, j'ai adoré Happy

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 16/11/2020

Merci pour ce retour Stéphanie, à bientôt Namasté

CasaYoga.tv
Sandra le 06/11/2020

Superbe séance que je découvre un vendredi soir. Merci beaucoup Diane

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Diane le 16/11/2020

Merci Sandra, j'espère que le yoga accompagne agréablement vos weekends. A bientôt !

CasaYoga.tv
Nadia le 24/10/2020

Merci Diane .
J'avais besoin de mouvement et de calme doux ... What else?
Take care

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Diane le 29/10/2020

Merci Nadia pour ce commentaire. Je suis très contente de voir que cette séance ait répondu à vos besoins du weekend ! A bientôt !

CasaYoga.tv
Rafik le 11/10/2020

superbe séance, très reposante et énergisante à la fois ! bravo Diane et merci ! CœurNamasté

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 12/10/2020

Merci Rafik pour ce retour positif ! Ca fait toujours plaisir d'autant plus que c'est un nouveau cours avec Diane Happy Belles pratiques, à bientôt Namasté

CasaYoga.tv
Danae le 10/10/2020

Très belle seance pour un samedi matin, merci à vous.
Bon weekend.

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 12/10/2020

Merci pour ce retour positif Danaé ! Nous sommes ravis que ce nouveau cours avec Diane vous ait plu Namasté à bientôt !