Ouverture et détente
Ce cours de Yoga en ligne, idéal en début de weekend, vous aidera à vous délasser tout en vous mettant en mouvement.
Cette séquence de Vinyasa, ponctuée de postures restauratives, vous invite à ouvrir le cœur et le bassin tout en relâchant la fatigue de la semaine. Votre nouveau rendez-vous du weekend pour vous sentir léger et enthousiastes !
- Style : Restorative Yoga, Yoga Vinyasa
- Enseignant : Diane Duhamel
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 50 minutes
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Matériel recommandé :
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- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
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Matériel recommandé :
Vous avez une question
Bien apprécié cette séance à la fois apaisante et énergisante même pour un lundi matin ! Merci
Merci pour ce retour d'expérience Françoise !
Oui ce mélange de dynamique et doux est très appréciable. Belles séances !
et moi aussi j'ai beaucoup aimé cette séance à la fois dynamisante et relaxante ; j'étais perclue de courbatures suite à un entrainement sportif de la veille un peu trop intense pour moi et je me sens maintenant nettement mieux , prête à démarrer ma journée de travail.
Un grand remerciement à Diane
Super nouvelle, Pascale
N'hésitez pas à y revenir autant que nécessaire, c'est bien l'un des grands avantages de CasaYoga.tv 
Chouette
Merci pour ce retour d'expérience, Simon !
Merci pour cette séance devenue mon rituel samedi matin ...
Vous avez bien raison Florence ! C'est un bien un des avantages de CasaYoga.tv, de pouvoir revenir autant qu'on veut sur une séance, profitez-en !
Très bon équilibre entre restauratif et dynamisme. Du coup ça active doucement. J'ai beaucoup apprécié les nombreuses torsions. Merci et bon week-end!
Chouette retour, merci Judith ! N'hésitez pas à ajouter cette séance dans vos favoris et y revenir autant que vous en avez envie. C'est ça aussi l'avantage de CasaYoga.tv
Merci pour cette très agréable séance, entre douceur et dynamise, j'ai adoré
Merci pour ce retour Stéphanie, à bientôt
Superbe séance que je découvre un vendredi soir. Merci beaucoup Diane
Merci Sandra, j'espère que le yoga accompagne agréablement vos weekends. A bientôt !
Merci Diane .
J'avais besoin de mouvement et de calme doux ... What else?
Take care
Merci Nadia pour ce commentaire. Je suis très contente de voir que cette séance ait répondu à vos besoins du weekend ! A bientôt !
superbe séance, très reposante et énergisante à la fois ! bravo Diane et merci !
Merci Rafik pour ce retour positif ! Ca fait toujours plaisir d'autant plus que c'est un nouveau cours avec Diane
Belles pratiques, à bientôt 
Très belle seance pour un samedi matin, merci à vous.
Bon weekend.
Merci pour ce retour positif Danaé ! Nous sommes ravis que ce nouveau cours avec Diane vous ait plu
à bientôt !