Développer l’énergie intérieure 4/5 : Air

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Développer l’énergie intérieure 4/5 : Air

Cette séance sera disponible prochainement.

Dans la série sur les 5 éléments de la culture indienne, focus sur l'Air !
La pratique est axée sur les poumons et la cage thoracique. Ouvrir la cage thoracique permet de mieux respirer. Développer la respiration permet de gagner en énergie dans les postures et de mieux habiter son corps.

Travaillez sur la respiration dans les postures et sur l'ouverture du haut du dos et de la cage thoracique avec Antoine !

 

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Invité
18/01/2019
 
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