Parcours d'introduction au Yoga Vinyasa 1/4

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Parcours d'introduction au Yoga Vinyasa 1/4

Ce cours s'inscrit dans le Parcours d'introduction au Yoga Vinyasa.

Bienvenue dans cette première séance d'introduction au Yoga Vinyasa !

Aujourd'hui, vous allez découvrir et pratiquer notamment les postures de la Planche (Kumbhakasana) et du Chien la tête en bas (Adho mukha).

Nous verrons comment protéger les poignets et synchroniser le mouvement et la respiration.

J'ai une question

 

commentaires (2)

Ketty le 18/10/2019

Je voulais juste remercier Delphine, qui est géniale, elle a beaucoup de bienveillance et ses cours sont très agréables à suivre.

Namaste

RépondreAnnuler
Delphine de CasaYoga.tv le 22/10/2019

Merci Ketty pour votre message Je suis très heureuse que vous appréciez ces séances. En effet il est très important pour moi de tout bien expliquer et de vous guider pas à pas. J'espère que cette série vous aide à bien prendre vos marques en Yoga Vinyasa, et n'hésitez pas à nous poser toutes vos questions !

Déjà membre ? Connexion
Invité
10/12/2019
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté