Que la force soit dans tes bras | Cours de yoga en ligne avec Benoît Le Gourriérec | Yoga Vinyasa

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Que la force soit dans tes bras

Benoit vous propose de travailler les muscles des bras, des mains et des épaules de manière précise et informée de détails anatomiques.

Un bon alignement et la force des bras vous aidera dans la pratique du vinyasa, tout en protégeant épaules et poignets. La séance se termine par des étirements profonds des bras. puis une longue relaxation de mise de conscience des bras.

J'ai une question

 

commentaires (6)

Mylène le 22/02/2020

Merci pour cette séance, c’etait Parfait !

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Delphine de CasaYoga.tv le 27/03/2020

Merci Mylène.

Matthieu le 24/02/2020

J'ai beaucoup aimé cette séance car justement je manque un peu de force au niveau des bras, j'avais besoin de travailler ça. Merci Benoit.

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Delphine de CasaYoga.tv le 27/03/2020

Merci Matthieu ! Et oui là on est vraiment super concentrés sur la force des bras :-)

Céline le 26/02/2020

J'ai adoré, merci Benoit !

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Delphine de CasaYoga.tv le 27/03/2020

Merci Céline

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Invité
02/04/2020
 
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