Vinyasa du matin
Une séance dynamisante qui commence par un réveil matinal du corps et se termine par des flexions arrières.
La fluidité des mouvements libère l'énergie et favorise le renforcement musculaire.
Une véritable routine matinale à adopter avec Benoit !
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Benoît Le Gourriérec
- Niveau Intermédiaire
- Durée 35 minutes
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- Durée 1 heure
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commentaires (8)
Merci pour cette séance tonique et en même temps au bon rythme pour moi, pour pouvoir me positionner correctement. La guidance est très claire.
Merci Catherine pour ce joli commentaire, belle continuation
!
Merci pour cette pratique du matin assez énergique. Je pense qu'il faudra plusieurs fois pour que je l'assimile bien. Je me sens en forme !
Je vous remercie pour votre retour sur cette séance. Je suis très heureux que le rythme vous ai convenu. Au plaisir de vous guider à l'occasion d'autres séances, à venir prochainement. Prenez soin de vous
Merci pour cette séance, le rythme et les explications sont bien adaptés, Idéale pour commencer la journée en conscience avec son corps.
Merci Véronique
, si vous êtes du matin, je vous recommande la séance Réveil énergétique avec Benoit également !
J'ai adoré! Merci beaucoup Benoit!!
Merci Pilar
, si vous êtes du matin, je vous recommande également la séance Réveil énergétique avec Benoit également !