Vinyasa du matin

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Vinyasa du matin

Une séance dynamisante qui commence par un réveil matinal du corps et se termine par des flexions arrières.

La fluidité des mouvements libère l'énergie et favorise le renforcement musculaire.

Une véritable routine matinale à adopter avec Benoit !

J'ai une question

 

commentaires (8)

Catherine le 20/10/2019

Merci pour cette séance tonique et en même temps au bon rythme pour moi, pour pouvoir me positionner correctement. La guidance est très claire.

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CasaYoga.tv le 31/10/2019

Merci Catherine pour ce joli commentaire, belle continuation !

marianne le 26/10/2019

Merci pour cette pratique du matin assez énergique. Je pense qu'il faudra plusieurs fois pour que je l'assimile bien. Je me sens en forme !

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Benoît le 29/10/2019

Je vous remercie pour votre retour sur cette séance. Je suis très heureux que le rythme vous ai convenu. Au plaisir de vous guider à l'occasion d'autres séances, à venir prochainement. Prenez soin de vous

VERONIQUE le 04/11/2019

Merci pour cette séance, le rythme et les explications sont bien adaptés, Idéale pour commencer la journée en conscience avec son corps.

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CasaYoga.tv le 06/11/2019

Merci Véronique , si vous êtes du matin, je vous recommande la séance Réveil énergétique avec Benoit également !

Pilar le 05/11/2019

J'ai adoré! Merci beaucoup Benoit!!

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CasaYoga.tv le 06/11/2019

Merci Pilar , si vous êtes du matin, je vous recommande également la séance Réveil énergétique avec Benoit également !

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Invité
10/12/2019
 
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