Trouver sa fluidité

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Une pratique intense, toute en puissance et fluidité, avec des postures enchainées et un flux continu associé à la respiration.

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Détente en fluidité

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
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Apporter de la fluidité dans sa pratique : pulsation et postures

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
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Souffle et mouvement

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

Vous avez une question

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CasaYoga.tv
Christine le 23/09/2020

J ai beaucoup aimé ce cours, néanmoins, et malgré que je pratique depuis 3 ans maintenant, j ai eu du mal à suivre avec les noms techniques des positions. Merci

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 24/09/2020

Bonjour Christine, merci pour ce retour ! En effet, l'apprentissage des noms des postures en sanskrit demande un certain temps Happy Comme l'enseignement de Benoît est assez avancé, il mentionne souvent les noms pour plus de précision dans les explications. Ne vous inquiétez pas, à force de les entendre, on finit par les intégrer Namasté Belles pratiques !

CasaYoga.tv
Brigitte le 06/05/2020

je viens d'essayer cette séance, j'ai adoré ! après une journée à travailler, c'est exactement ce qu'il me fallait pour retrouver de l'espace et de l'énergie. Je me sens à présent prête à commencer cette dernière partie de la journée. Merci

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Delphine de CasaYoga.tv le 09/05/2020

Merci Brigitte pour votre retour d'expérience !

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Bénédicte le 26/04/2020

Vinyasa qui propose en effet un enchaînement très fluide des postures, faisait travailler stabilité et souplesse. Ça fait du bien ! Explications très claires de Benoît, merci !

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Delphine de CasaYoga.tv le 27/04/2020

Merci Bénédicte, nous sommes heureux que cette séance vous ait plût ! Et en effet Benoit est un super pédagogue Happy

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Cristina le 23/04/2020

même si c'était un peu dure pour moi, j'ai réussi tant bien que mal à suivre , j' ai beaucoup aimée...Merci

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Delphine de CasaYoga.tv le 24/04/2020

Merci Cristina. Je me permets juste de vous conseiller de ne pas aller trop vite, et de pratiquer des séances avec lesquelles vous êtes à l'aise. En progressant doucement. Dans le yoga on recherche l'aisance et la stabilité avant tout. Quand on veut progresser trop vite dans le yoga, on risque surtout de se blesser... Cette séance est de niveau Intermédiaire, donc bien après quelques années de pratique, sauf si vous êtes une grande sportive, auquel cas le Vinyasa est plus facilement accessible. Prenez soin de vous ! HappyCœur

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Flo le 15/04/2020

Excellent cours!! Merci Benoît

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Delphine de CasaYoga.tv le 16/04/2020

Merci Flo Happy

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Marta le 09/04/2020

Merci Benoît!J'ai adoré !

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/04/2020

Merci Marta Happy

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Elodie le 07/04/2020

Une belle séance toute en fluidité, où le mouvement et la respiration ne font qu'un, un grand plaisir à pratiquer, merci Benoît.

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Delphine de CasaYoga.tv le 09/04/2020

Merci Elodie Happy Soleil