Les postures assises | Cours de yoga en ligne avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Je m'abonne Je me connecte Tous nos cours

Les postures assises

Une séquence de vinyasa yoga conçue pour les débutants, pour aborder les postures assises classiques du Vinyasa.

Un apprentissage indispensable pour mieux profiter de leur bienfaits et apprendre à bien s'y positionner.

J'ai une question

Style Yoga Vinyasa
Enseignant Valentine Peltier
Niveau Débutant, Pour tous
Durée 28 minutes
Matériel recommandé

À voir également

Se familiariser avec l'enchaînement du Vinyasa

Une séance conçue pour les débutants, pour découvrir l'enchaînement du Vinyasa, ou revoir tous ses détails pour une pratique plus sécure et consciente.

Niveau Débutant
Durée 15 minutes
Matériel recommandé

Yoga Vinyasa avec Valentine Peltier

Alignement 2/8 : Flexions avant

Dans cette séance, pratiquez et re-découvrez les postures avant classiques du yoga, avec une grande attention portée à l'alignement, en utilisant des supports.