
Les postures assises
Une séquence de vinyasa yoga conçue pour les débutants, pour aborder les postures assises classiques du Vinyasa.
Un apprentissage indispensable pour mieux profiter de leur bienfaits et apprendre à bien s'y positionner.
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Valentine Peltier
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 28 minutes
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Matériel recommandé

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Une séance conçue pour les débutants, pour découvrir l'enchaînement du Vinyasa, ou revoir tous ses détails pour une pratique plus sécure et consciente.
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Débutant
- Durée 15 minutes
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Matériel recommandé
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