Supta kurmasana, la tortue qui dort

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Supta kurmasana, la tortue qui dort

Dans cette séance de Vinyasa yoga, vous approcherez progressivement la posture du Supta Kurmasana, la tortue qui dort.

Une flexion avant profonde, très calmante et apaisante.

C'est une posture avancée, qui demande une bonne ouverture des hanches ainsi que des ischios-jambiers souples et longs.

 

commentaires (3)

Ananda le 03/05/2018

Magnifique séance! Travail intense mais toute en douceur... Merci beaucoup, Sophie! ✨

RépondreAnnuler
Aleksandra de CasaYoga.tv le 04/05/2018

Merci Ananda ! C'est une très belle séance, en effet ! Ravie que vous ayiez pu en profiter

RépondreAnnuler
laurence le 20/08/2018

merci Sophie, génial ....

RépondreAnnuler
Déjà membre ? Connexion
Invité
12/12/2018
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté