Supta kurmasana, la tortue qui dort | Cours de yoga en ligne avec Sophie Fabre | Yoga Vinyasa

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Supta kurmasana, la tortue qui dort

Dans cette séance de Vinyasa yoga, vous approcherez progressivement la posture du Supta Kurmasana, la tortue qui dort.

Une flexion avant profonde, très calmante et apaisante.

C'est une posture avancée, qui demande une bonne ouverture des hanches ainsi que des ischios-jambiers souples et longs.

J'ai une question

  • Style Yoga Vinyasa
  • Enseignant Sophie Fabre
  • Intensité Yoga dynamique
  • Niveau Avancé
  • Durée 1 heure
  • Matériel recommandé Tapis de yogaBrique
 

commentaires (3)

laurence le 20/08/2018

merci Sophie, génial ....

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 04/05/2018

Merci Ananda ! C'est une très belle séance, en effet ! Ravie que vous ayiez pu en profiter

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Ananda le 03/05/2018

Magnifique séance! Travail intense mais toute en douceur... Merci beaucoup, Sophie! ✨

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Invité
26/10/2020
 
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