Supta kurmasana, la tortue qui dort
Dans cette séance de Vinyasa yoga, vous approcherez progressivement la posture du Supta Kurmasana, la tortue qui dort.
Une flexion avant profonde, très calmante et apaisante.
C'est une posture avancée, qui demande une bonne ouverture des hanches ainsi que des ischios-jambiers souples et longs.
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Sophie Fabre
- Niveau Avancé
- Durée 1 heure
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Matériel recommandé
commentaires (3)
Magnifique séance! Travail intense mais toute en douceur... Merci beaucoup, Sophie! ✨
Merci Ananda ! C'est une très belle séance, en effet ! Ravie que vous ayiez pu en profiter
merci Sophie, génial ....