Après être resté assis longtemps | Cours de yoga en ligne avec Sandra Crosasso | Yin yoga

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Après être resté assis longtemps

Sandra vous propose une séquence de yin yoga pour détendre toute la partie abdominale, et notamment les tensions du bas du ventre.

Idéal après un long voyage, ou après être resté assis toute la journée.

J'ai une question

 

commentaires (10)

Adeline le 10/04/2020

Merci Sandra pour cette séance ô combien relaxante et agréable pour terminer la journée

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Sandra le 14/04/2020

Merci Adeline, je suis contente que la séance vous ait fait du bien .

marianne le 27/03/2020

Merci beaucoup pour cette séance. Elle m'a fait vraiment du bien. Je n'ai pas l’habitude de rester sur un ordinateur....cette séance m'a permis de retrouver du confort dans le ventre aussi !

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Sandra le 31/03/2020

Merci Marianne de ce retour! Je suis ravie que la séance vous ait été profitable !

Audrey le 05/02/2020

Super merci!

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Audrey le 03/02/2020

Bonjour. Cette séance est-elle réalisable en début de grossesse? Je travaille assise toute la journée et ressens le besoin de m'etirer au niveau du bassin. Merci d'avance

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Sandra le 05/02/2020

Hello Audrey, félicitations ! Oui cette séance convient si vous enlevez les deux torsions lorsque les deux genoux vont à droite puis à gauche. Très bonne pratique!

Yasmina le 17/11/2019

Merci pour cette excellente séance qui a chez moi des vertus thérapeutiques sur mes lombalgies

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Delphine de CasaYoga.tv le 12/04/2018

Nous sommes ravis ! La pratique du yoga a tant à offrir pour palier à notre mode de vie sédentaire, bonne pratique Annie-Chantal

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annie-chantal le 08/01/2018

MERCI POUR CETTE MERVEILLEUSE SEANCE JUSTE APRES 9H DE TRAVAIL ASSISE; C'ETAIT UN VRAI BONHEUR; NAMASTE

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Invité
14/07/2020
 
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