Après être resté assis longtemps | Cours de yoga en ligne avec Sandra Crosasso | Yin yoga

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Après être resté assis longtemps

Sandra vous propose une séquence de yin yoga pour détendre toute la partie abdominale, et notamment les tensions du bas du ventre.

Idéal après un long voyage, ou après être resté assis toute la journée.

J'ai une question

 

commentaires (6)

annie-chantal le 08/01/2018

MERCI POUR CETTE MERVEILLEUSE SEANCE JUSTE APRES 9H DE TRAVAIL ASSISE; C'ETAIT UN VRAI BONHEUR; NAMASTE

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Delphine de CasaYoga.tv le 12/04/2018

Nous sommes ravis ! La pratique du yoga a tant à offrir pour palier à notre mode de vie sédentaire, bonne pratique Annie-Chantal

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Yasmina le 17/11/2019

Merci pour cette excellente séance qui a chez moi des vertus thérapeutiques sur mes lombalgies

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Audrey le 03/02/2020

Bonjour. Cette séance est-elle réalisable en début de grossesse? Je travaille assise toute la journée et ressens le besoin de m'etirer au niveau du bassin. Merci d'avance

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Sandra le 05/02/2020

Hello Audrey, félicitations ! Oui cette séance convient si vous enlevez les deux torsions lorsque les deux genoux vont à droite puis à gauche. Très bonne pratique!

Audrey le 05/02/2020

Super merci!

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Invité
22/02/2020
 
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