100% épaules | Cours de yoga en ligne avec Anastasia Tikhonova | Yin yoga

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100% épaules

Vous passez beaucoup de temps sur l'ordinateur ou en voiture ?
Voici une série de postures de Yin yoga pour ouvrir les épaules et libérer le haut du dos des tensions et du « poids » que nous portons sur nos épaules dans la vie de tous les jours.

J'ai une question

 

commentaires (4)

marianne le 04/04/2020

merci pour cette séance qui m'a fait beaucop de bien. Elle a été très intense pour moi car j'avais vraiment le haut du dos coincé... trop d'ordinateur pendant le confinement !

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/04/2020

Merci Marianne ! C'est en effet une séance excellente après avoir passé trop de temps sur ordinateur... une vraie contre-posture !

Daniele le 29/11/2018

Vidéo annoncée mais pas disponible

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 30/11/2018

Bonjour Danièle, merci pour votre message ! En effet, cette séance est à venir prochainement, comme indiqué un peu plus haut en gras. Patience, patience En attendant, vous avez d'autres séances qui peuvent vous aider à assouplir les épaules. Il vous suffit de faire une recherche dans le filtre général avec le mot clé "épaule". Belles pratiques, à bientôt !

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Invité
09/07/2020
 
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