Yin yoga Spécial printemps
Une séquence spéciale printemps, pour stimuler le processus naturel de nettoyage et de detoxification.
Le printemps représente le début d'un nouveau cycle et la naissance de l'énergie Yang.
- Style : Yin Yoga
- Enseignant : Anastasia Tikhonova
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 1 heure 15 minutes
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Matériel recommandé :
Vous avez une question
Merci Anastasia pour cette séance. Votre voix douce et posée, votre pédagogie sont très appréciables.
Merci de votre réponse
Bon confinement, prenez bien soin de vous et de vos proches
Laurence:
Merci beaucoup pour ce cours! Je redécouvre le yoga avec votre manière d'expliquer les postures et surtout la façon de respirer. J'arrive à lacher prise comme je ne pensais pas pouvoir.
Merci Anissa, on est très heureuses devons accompagner dans ce lâcher-prise.
Merci pour cette séance que je pratique régulièrement, car elle m'apporte beaucoup de bien être.
Combien de fois par semaine peut-on la pratiquer, tous les jours est-ce possible?
Encore Merci à casa Yoga TV d'exister. Merci à toute l'équipe.
Bonjour Laurence, je vous remercie de votre message. Je suis ravie d'apprendre sue la séance vous a plu et vous accompagne dans votre quotidien. Vous pouvez la pratiquer sans modération à partir du moment où cela vous fait du bien
Merci pour ce retour, Catherine ! N'hésitez pas à revenir quand vous en ressentez le besoin, par exemple à chaque changement de saison ou si vous ressentez de la lourdeur ou un manque d'énergie, à bientôt !
génial! avec en plus les explications des méridiens concernés et le bénéfice de la pratique sur les organes grande sensation de bien-être au final, merci de ce partage
Merci pour ce retour précieux Rafik ! Bonne pratique
Au début je ne pensais pas aller au bout de la séance en raison de sa longueur et de la faim que je ressentais, mais je ne pouvais pas m'empêcher d'enchaîner les postures tellement elles se suivent de manière douce et harmonieuse pour le corps et l'esprit ! Merci pour cette formidable séance !
Merci Julia ! Les séances orientées detox sont bénéfiques à chaque changement de saison ou quand vous ressentez le besoin de gagner en fluidité et espace dans le corps. Bonne pratique !
Super séance dont on ressent rapidement les bénéfices. Peut on la refaire régulièrement?
Superbe séance, Merci!!! Tout ce dont j'avais besoin en ce jour de première pleine lune du printemps! Un grand nettoyage de début de printemps ... séance très libératrice, calme le mental...
Très bénéfique et agréable, merci