Ouverture des aines internes | Cours de yoga en ligne avec Anastasia Tikhonova | Alignement

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Ouverture des aines internes

Cette séance sera disponible prochainement.

Une pratique progressive et intense qui vise à ouvrir et assouplir les aines intérieures grâce aux postures allongées sur le dos et aux postures debout.
Le tout pour trouver plus de liberté et de flexibilité dans le bassin.

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  • Style Alignement
  • Enseignant Anastasia Tikhonova
  • Niveau Pour tous
  • Durée 44 minutes
  • Matériel recommandé BolsterCallesCouvertureSangleTapis de yoga
 

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Invité
28/02/2020
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté