Spécial dos : Libérer la nuque

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Nous nous occuperons aussi des tensions de la mâchoire, qui sont souvent en relation avec celles de la nuque.

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Spécial Dos : Redresser sa posture

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
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Spécial dos : Réveil en douceur

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

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CasaYoga.tv
marianne le 01/08/2022

Merci pour cette séance. J'ai beaucoup de tensions dans la nuque...et le haut du dos. A refaire mais j'ai tout de même senti une amélioration.

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 01/08/2022

Bonjour Marianne, parfait si cela vous a aidé ! Les tensions de la nuque sont souvent relative à un haut du dos un peu trop arrondi. Avez-vous pratiquez des séances comme Spécial Dos : Redresser sa posture ou Flexions arrière en détente pour libérer votre dos ? Happy

CasaYoga.tv
Pascale le 23/09/2021

Très bonne séance quand on a mal à la nuque et à la tête , au lendemain d'une journée passée les yeux sur des écrans .
Juste ce qu'il me fallait, les exercices que j'aime faire .
Mais , existe-t-il un yoga des yeux ?
J'ai aussi aimé terminer cette séance par un petite méditation.
Merci pour cette séance

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 23/09/2021

Merci Pascale, et oui c'est une bonne séance à avoir dans sa poche certains jours Happy Le Yoga des yeux existe oui, tout à fait. Je pourrais faire une séance dédiée, je le note dans ma boite à idées ! Happy

CasaYoga.tv
Séverine le 12/09/2021

Merci Delphine pour cette excellente séance. Elle m'a permis de faire céder une tension que j'avais depuis des semaines à l'omoplate! Suis parfaitement détendue.

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 13/09/2021

Ah, très bonne nouvelle ! Je suis très heureuse Séverine que cette séance t'ai aidée de la sorte Happy Un cours à pratiquer régulièrement alors peut-être ! Happy

CasaYoga.tv
Invité
06/12/2022
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