Spécial dos : Libérer la nuque | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

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Spécial dos : Libérer la nuque

40 minutes pour prendre soin de votre nuque, en relâchant les tensions, en l'étirant puis en renforçant ces muscles.
Nous nous occuperons aussi des tensions de la mâchoire, qui sont souvent en relation avec celles de la nuque.

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CasaYoga.tv
Pascale le 23/09/2021

Très bonne séance quand on a mal à la nuque et à la tête , au lendemain d'une journée passée les yeux sur des écrans .
Juste ce qu'il me fallait, les exercices que j'aime faire .
Mais , existe-t-il un yoga des yeux ?
J'ai aussi aimé terminer cette séance par un petite méditation.
Merci pour cette séance

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 23/09/2021

Merci Pascale, et oui c'est une bonne séance à avoir dans sa poche certains jours Le Yoga des yeux existe oui, tout à fait. Je pourrais faire une séance dédiée, je le note dans ma boite à idées !

CasaYoga.tv
Séverine le 12/09/2021

Merci Delphine pour cette excellente séance. Elle m'a permis de faire céder une tension que j'avais depuis des semaines à l'omoplate! Suis parfaitement détendue.

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 13/09/2021

Ah, très bonne nouvelle ! Je suis très heureuse Séverine que cette séance t'ai aidée de la sorte Un cours à pratiquer régulièrement alors peut-être !

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Invité
29/11/2021
 
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