Spécial été Jour 4 : Ne pas se prendre au sérieux
Cette séance fait partie du Parcours Yoga & Ayurveda spécial été.
Une séance de Yoga pour trouver plus de légèreté et d'humour, toujours pour éviter les excès de l'élément Feu en été.
Cette séance est ludique, pour ne pas se prendre trop au sérieux dans la pratique.
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Fin août, je ressens déjà la frénésie (l'agitation) de la rentrée. C'est avec plaisir que je me pose grâce à ce parcours. Parcours que je vais répéter pdt encore 2 semaines. Merci pour les différents accompagnements.
Merci Hélène pour ton commentaire ! Et oui c'est le moment de reprendre de bonnes habitudes pour rester calme et posé.e :-) Si tu fais ce parcours pendant 2 semaine, tu pourras ensuite enchaîner avec le challenge Yoga du matin que je propose du 13 au 17 septembre ! A très bientôt
Quel bonheur d' être challengée par la demie l'une, merci !
Merci Aurélia pour cette demie-lune partagée !
Toutes ces séances du challenge me sont très précieuses car je ressens très fortement l’influence de pitta et ces pratiques m’aident à me calmer un peu. Je n’ai jamais réussi à pratiquer à 7h30 mais j’ai utilisé les replays. Merci Delphine.
Merci Véronique ! Ah, la force de Pitta, je connais bien aussi. Je suis très heureuse si ces séances te font du bien !