Pratiquer dehors en été

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Profitez de l'été pour vous reconnecter à la nature par cette pratique courte conçue pour être suivie en extérieur.
Vous aurez besoin d'un espace de nature, idéalement près d'un arbre ou dans la forêt et à l'abri du soleil. Sauf si c'est un soleil léger du matin.
Prévoyez juste une couverture ou serviette de bain pour vous asseoir au sol à la fin.
Cette séance peut être pratiquée en chaussures.

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Invité
29/11/2022
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