Relaxation sous un arbre

Relaxation sous un arbre | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Méditation Relaxation sous un arbre | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Méditation
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Profitez de l'été pour vous reconnecter à la nature, par tous vos sens, grâce à cette relaxation guidée à pratiquer en extérieur.
Allongez-vous sur une couverture, idéalement sous un arbre ou en forêt et laissez vous guider par vos sens.
Plutôt que des écouteurs, mieux vaut écouter cette relaxation en haut parleur sur votre téléphone, pour ne pas être coupé du monde extérieur.

  • Style : Méditation
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture

À voir également

Suivre le cours de yoga en ligne Pratiquer dehors en été avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Pratiquer dehors en été avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Pratiquer dehors en été

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Cultiver sa lumière intérieure avec Delphine Denis | Yoga NidraSuivre le cours de yoga en ligne Cultiver sa lumière intérieure avec Delphine Denis | Yoga Nidra

Cultiver sa lumière intérieure

  • Style : Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Nathalie le 01/08/2021

Tip top!!! Cette sensation d attraction vers le ciel à l inspire et de retour à la terre à l expire....c est juste wow!
Et quelle pêche après !!
Merci beaucoup

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 02/08/2021

Oh merci Nathalie, je vois que ça a bien marché pour vous !

CasaYoga.tv
Invité
20/05/2022
Déjà membre ? Connexion
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté