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Relaxation sous un arbre

Relaxation sous un arbre | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Méditation Relaxation sous un arbre | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Méditation
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Profitez de l'été pour vous reconnecter à la nature, par tous vos sens, grâce à cette relaxation guidée à pratiquer en extérieur.
Allongez-vous sur une couverture, idéalement sous un arbre ou en forêt et laissez vous guider par vos sens.
Plutôt que des écouteurs, mieux vaut écouter cette relaxation en haut parleur sur votre téléphone, pour ne pas être coupé du monde extérieur.

  • Style : Méditation
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
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Pratiquer dehors en été

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
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Cultiver sa lumière intérieure

  • Style : Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga

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CasaYoga.tv
Marie-France le 02/08/2022

Fatiguée, je me suis endormi sous mon pécher

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 03/08/2022

Superbe, un rêve d'été Marie-France ! Soleil Happy

CasaYoga.tv
Nathalie le 01/08/2021

Tip top!!! Cette sensation d attraction vers le ciel à l inspire et de retour à la terre à l expire....c est juste wow!
Et quelle pêche après !!
Merci beaucoup

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 02/08/2021

Oh merci Nathalie, je vois que ça a bien marché pour vous ! Happy Soleil

CasaYoga.tv
Invité
18/04/2024
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