Les respirations de l'été
Savez-vous que certaines respirations sont rafraichissantes quand d'autres sont au contraire réchauffantes ?
Dans cette vidéo découvrez les respirations du yoga pour l'été, et celles qu'il faut éviter pour rester frais !
Pratiquez Shitali et Shitkari ainsi que Chandra Bhedana.
- Style : Présentations
- Enseignant : Delphine Denis
- Niveau : Pour tous
- Durée : 6 minutes
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