Une semaine au rythme des éléments : Introduction au Parcours
Découvrez le Parcours Une semaine au rythme des éléments avec Delphine Denis !
Pensé pour pouvoir s'intégrer facilement à votre quotidien, ce Parcours contient 20 vidéos, pour vous permettre de pratiquer chaque jour de la semaine.
Composez votre séance yoga en fonction de vos disponibilités, en choisissant la séance de 5 ou 15 minutes pour le matin et/ou le soir ou encore pratiquez 30 minutes le matin en commençant par une pratique dynamique, suivie d'une pratique douce.
Le fil conducteur du Parcours, ce sont les 5 éléments qui constituent toute chose dans l'Univers, selon la philosophie du Yoga et l'Ayurvéda : la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Ether. Découvrez chaque jour un élément différent et observez la façon dont il résonne en vous.
Belles séances !
- Style Ayurveda, Hatha yoga
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga doux, Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 2 minutes
Vous avez une question
Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
Merci pour ce nouveau parcours, hâte de commencer...demain lundi
Merci Stéphanie !
Merci Delphine, pour ce nouveau parcours et belle année à toi !
Bonne année Marie-France !