Jeudi matin : Detox et digestion

Jeudi matin : Detox et digestion | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique Jeudi matin : Detox et digestion | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Cette séance fait partie du Parcours Yoga du Matin.

Une séance detox à pratiquer le matin pour retrouver plus de légèreté, avec un travail au niveau du ventre et de la digestion.

La digestion est au coeur de notre santé selon le Yoga et l'Ayurveda, et dans cette séance nous nous occuperons de notre ventre et des organes de la digestion.

Pour vous sentir léger, le meilleur conseil de l'Ayurveda est de dîner tôt et léger. Puis par le Yoga on vient activer notre centre, le masser, compresser les organes et les détendre, pour que tout circule .

Plus d'infos sur les bénéfices du Yoga du matin sur le blog.

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Invité
29/11/2022
Déjà membre ? Connexion
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté