Mercredi matin : Énergie et enthousiasme | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

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Mercredi matin : Énergie et enthousiasme

Cette séance fait partie du Parcours Yoga du Matin.

Une séance à pratiquer le matin pour cultiver l'énergie et l'enthousiasme, dès le réveil !

Si vous avez tendance à vous sentir léthargique au réveil, et que tout vous demande beaucoup d'efforts, alors cette séance devrait vous aider à retrouver de l'élan et une belle énergie.

Avec plus d'énergie et d'optimisme au quotidien la vie peut devenir beaucoup plus simple et joyeuse, et c'es l'un des effets de la pratique du yoga le matin !

Plus d'infos sur les bénéfices du Yoga du matin sur le blog.

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CasaYoga.tv
stéphanie le 22/09/2021

Merci Delphine pour votre bonne humeur et cette très agréable séance (ma préférée du parcours )

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 23/09/2021

Merci Stéphanie, c'est la préférée pour beaucoup d'abonnés ! Et je crois qu'on a tous besoin de joie et d'enthousiasme de nos jours

CasaYoga.tv
Aurelia le 22/09/2021

Deuxième pratique de la même séance, bien plus à l'écoute fine que la première effectivement. J'aurais bien respiré plus longuement dans la torsion ; )

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 23/09/2021

Merci Aurélia ! Dans ce cas il ne fait pas hésiter à appuyer sur pause pour rester pus longtemps dans la posture 30 minutes c'est court certains jours oui, c'est sûr...

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CasaYoga.tv
Invité
24/10/2021
 
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