Salutations au soleil A et B Intermédiaire
Cette séance fait partie du Parcours Salutations au soleil.
20 minutes pour réveiller, activer et renforcer tout le corps avec les salutations au soleil A et B.
Nous avançons progressivement sur les premières salutations, pour ensuite les enchaîner de manière fluide.
Une pratique physique et fluide pour les personnes qui pratiquent déjà depuis quelques temps.
- Style : Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 25 minutes
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Parfaite
Merci Delphine !
J'apprécie beaucoup cette séance que je pratique régulièrement. C'est la raison pour laquelle je regrette qu'il y ait un peu trop d'explications dans les salutations A pour un niveau intermédiaire. Sur les salutations B, rien à dire, le rythme est bien présent !!! Je poursuivrai toutefois avec grand plaisir car c'est une belle séance dynamisante. Namasté
Bonjour Sandra, Ah oui je comprends... En fait il y a une petite histoire derrière cette séance. Je partais au début pour une séance "Pour tous", et en cours de route je me suis dis que ce serait trop pour certains et j'ai décidé de la passer en "Intermédiaire". Je me note de la tourner de nouveau pour garder le rythme dès le début !...
Ce genre d'information est très importante pour moi !