Nous utilisons des cookies ou technologies similaires. Ces données nous permettent d'assurer la performance du site et une navigation en toute sécurité, de réaliser des analyses statistiques et des mesures d'audience anomymes et nominatives pour améliorer votre expérience, de vous proposer des contenus et/ou des publicités adaptées à vos centres d’intérêts.
Vous pouvez accepter l'ensemble de ces cookies en cliquant sur "Tout accepter", choisir de les refuser en cliquant sur "Continuer sans accepter" ou personnaliser vos choix en cliquant sur "Gérer mes choix". Vous pouvez à tout moment ajuster vos paramètres et retirer votre consentement en cliquant sur le lien au bas de chaque page du site. Pour en savoir plus sur la politique en matière de cookies de CasaYoga.tv, cliquez ici.
Vous avez une question
Merci Charlotte pour votre réponse et précieux conseils pour aborder la relaxation avec les plus jeunes. Cela va beaucoup nous aider. Hâte de découvrir votre nouvelle séance ! A très bientôt.
J'ai découvert grâce à votre cours une bien jolie façon, très ludique, de faire découvrir le yoga aux enfants. J'ai été surprise de l'implication totale de ma fille (de seulement 3 ans 1/2), dont vous avez nourri l'imaginaire... à tel point qu'elle me demandait où était la sorcière ! La relaxation guidée est encore un peu difficile pour elle. On va attendre qu'elle grandisse un peu. Néanmoins, elle m'a demandé de faire deux fois la séance, suivie de celle dédiée à la mer. Le fait que vous soyez accompagnée de Shandra a beaucoup aidé. Un grand merci à vous !
Merci Estelle pour votre beau message! La relaxation n'est pas toujours facile pour les enfants si jeunes, c'est bien normal, ils ont plutôt envie de bouger et d'explorer le monde ! Quelques secondes de calme au début peuvent suffire. N'hésitez pas à vous allonger ou à vous asseoir avec votre fille en la prenant dans vos bras. Ce contact avec vous sera apaisant et vous pourrez sentir la respiration de l'une et de l'autre (en plus de vous faire un gros câlin! ;-)). Vous pouvez essayer aussi quelques auto-massages (à la fin de la séance "Détente et auto-massages après l'école"), cela permet de clôturer la séance sur une tonalité douce, tout en gardant quelques mouvements. Une séance sur le thème de la campagne sera bientôt publiée, avec une relaxation spéciale pour les petits (on utilisera des plumes pour aider les enfants à prendre conscience de chaque partie de leur corps). A bientôt !
Bonsoir, y a t il une séance pour aider les enfants à trouver le sommeil plus facilement ? Merci
Bonjour Inès, Merci pour votre message. En effet, nous avons une séance intitulée "Relaxation pour s'endormir" dans les vidéos à venir prochainement. Pensez à vous abonner à la newsletter pour être au courant de sa sortie
Merci pour ce bon moment passé avec vous et mes deux garçons . On attend les autres avec impatience.
Merci pour votre message. Je suis ravie que ce moment de partage et de complicité avec vos deux garçons vous ait plu! N'hésitez pas à me donner d'autres idées ou thèmes pour les prochaines séances. A bientôt !