Introduction aux postures arrières

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Introduction aux postures arrières

Cette séance sera disponible prochainement.

Une séquence du yoga alignement qui vise à ouvrir les épaules et le haut du dos et à placer le bassin correctement pour préparer les postures « arrières » en toute sécurité.
Une pratique dynamisante pour le corps et le mental.

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19/06/2019
 
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